振動するフォームローラーVyperを用いたセルフケアレッスン
Vyperと言う
振動するフォームローラーがあります。
フォームローラー自体は随分昔から治療、トレーニング、フィットネスで取り入れていましたが
振動するフォームローラーが日本で出回り始めたのはこの数年です。
すでに各メーカーから様々なものが発売されていますが
僕はHyperice社のものを試しに使用してみました。
半年ぐらい前から自分のセルフケアとして使っていましたが
たまにいらっしゃる寝違いや腰痛のクライアントさんに対処療法として使ってみたら
思いの外効果があり、クライアントさんにも好評だったので
どうせならとHyperice Japanのトレーナー認定コースを東京まで行って受けてきました。
講師はコンディショニングトレーナーの本橋恵美先生
ヨガを中心に様々なアスリートにご指導をされているそうです。
著書も多数あるので、購入して見たいと思います。
金沢大学にもたまにいらっしゃるようなので、これから金沢でセミナーなどがある時は
出来れば参加したいと思います。
認定コースでは筋膜の生理学から、Vyperの使い方まで充実した内容でした。
仕事ではずっと上部頸椎カイロプラクティック中心でしたので、ヨガの事はあまり知識がありません。
また、対処療法やコンディショニングといった事からも遠ざかっていたので、とても良い刺激になりました。
自分でもヨガやピラティスなど勉強しようと思いました。
さて、このVyperですが
本当に面白い。
自分では筋トレした後によく使っていました。
最近では雪かきをした後に腰や腕、大腿部に使用すると、面白いように軽くなるのがこの良さを一番実感した所です。
長時間緊張を強いられたり、筋肉や筋膜の動きが悪くなっている時に使用すると効果があります。
「そんな道具を使うのは不自然だ、それじゃカイロプラクティックの哲学に反する」
と言う意見も聞こえてきそうですが
そうです。カイロプラクティックとは全く関係のないものなのです。
でも本当に面白い。
使い方を誤るとケガにつながるので
受講した内容をVyperを購入されたクライアントさんにはしっかりとお伝えしていこうと思います。
Vyper導入キャンペーン
金沢市でVyperを治療で使っている人は結構いらっしゃると思いますが
トレーナー認定コースを受講している方は少ないかと思います。
また、振動するフォームローラーのVyperの販売も出来るようになりました。
(Vyper:¥36,000税抜）
そこでVyper導入キャンペーンと致しまして
当院でVyper等をお買い上げの方には通常¥5,000のVyperセルフケアレッスンを
無料でレクチャー致します。
自分に合った使い方と、安全な使用法をしっかり学べると思います。
先着４名様までですが、既に２名様ご予約頂いたので
残り２名様です。
アスリートやスポーツ愛好家の方はパフォーマンスの向上、練習前後のケアに効果的ですし、
運動習慣のない方でも日々感じる肩、腰のコリやハリ感の改善、リラクゼーション効果もあります。（僕は妻とお互いにやりあってます）
デスクワークの多い人は、ふくらはぎや足の裏に使うと、むくみも取れて軽く感じます。
使い方を工夫するとお顔のリフトアップにも効果的です^^
僕のようにギターなど楽器を演奏されている人も
腕や肩、背中などに使用すると酷使した筋肉を和らげてくれます。
演奏も結構腕が疲れたり、腰が痛くなったりしますもんね！
音楽家も体が資本ですから！
本当にいろんな使い方ができてとっても楽しいですよ！
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください！
